本体修炼，就是自行修炼身体素质和能量，而不是完全依赖于灵气对体质的改善，这样就算你遇到什么特殊情况，比如刚才，喝了灵泉之后灵气被压制的现象，你也可以通过自身的力量解决问题！
听了美玉的解释，秦风像是想到了什么似的，脱口而出道：美玉姐姐，你本体修炼的方法，不会就是通过运动锻炼身体吧？
刚才自己就是跑了半天之后，那种冰寒刺骨的感觉才逐渐消失的。
没错！美女的回答确定了他的猜测，但也接着说道：但这只是初级修炼方法，等到你身体素质达到一定程度之后，就可以通过武道修炼来提升了！
秦风这下彻底明白了，合着本体修炼，主要就是不用灵气，提升身体素质！
你想的没错。美玉看出了他的心声，接着说道：所以你记得，在修炼的时候，尽量将灵气完全封存在丹田内，这样你就能看到自己真正的实力了！
秦风点了点头，虽然一一记下，但他却并没有太把这件事放在心上，毕竟正只要自己以后不喝灵泉了，灵气就不会被压制住，那还有啥好怕的？
呵呵！美玉冷笑了两声：小子，你太天真了！
以前你只是没有遇到修为比你还高的存在而已，以后可就不一定了！
虽然如今这时代大有变化，那修道者却依旧存在，甚至你们凡人口中的世外高人，也不是没有，若是有一天你对上这种人物，他们有的是办法屏蔽掉你的灵气！
若是你从未修炼过本体，那对方随便一击，你就会像刚才喝下灵泉后的反应一样，直接成为任人鱼肉的刀俎！
美玉的这一番话，瞬间让秦风醍醐灌顶，如同雷击！
美玉姐姐，谢谢你的提醒，以后我一定会好生修炼本体，让自己做到神形合一，无所畏惧！
嗯，不错嘛，孺子可教也！美玉满意的笑了，声音又恢复了开始的清丽好听：你可以先从简单的跑步练起，每天清晨效果最佳，跑到筋疲力竭，便可停止！
每天晚上进来空间，让我检查下你的身体变化！
秦风自然没有二话，不过心中却也有些好奇。
小子，好奇心会害死猫的，本姑娘不露面，自然有不露面的原因，以后若是机缘到了，自会让你看到本姑娘的容貌！
行了，你走吧！
哎，美玉姐姐，我还有一个问题！秦风赶紧问道：我可以不可以只用意识进来，或者说能不能通过意识其他东西进出？
当然可以了！
我和这座空间，都已经认你为主，你可以随意使用！
随意使用？
秦风听着美玉好听的声音，脑子里难免冒出一些邪恶的想法！
臭小子，你还敢亵渎我，是不是还想喝灵泉水！？
说着，虚空的上方，竟然落起了雨，秦风赶紧心念一动，直接出了空间，只留下一句：美玉姐姐，谢谢你的提点，我明晚再来！
从空间里出来之后，为了试验下意念控制物品进出，秦风随手从床上拿了件衣服，看都没看，就直接想到：去玉扳指空间吧！
毫无声息的，手心里没有了一丝重量！
低头一看，衣服真的消失了！
太好了！
秦风将缠绕在身上的银针羊皮卷拿了出来，试验了一次。
羊皮卷顺利的进入了空间里！
羊皮卷回来！
下一秒，包裹着银针的羊皮卷真的重新出现在他的手中！
卧槽，这技能，也太爽了吧！！
秦风在现实世界里兴奋不已，而美玉看着被扔在灵泉附近的那男士花色平角裤衩，简直气坏了！
这个混小子，竟然往我这儿扔这种污秽的东西，真是太可恶了！等他再进来，一定要好好收拾他！
一时间，整个空间都因为美玉的羞怒有些颤抖了起来。
听了美玉的解释，秦风像是想到了什么似的，脱口而出道：美玉姐姐，你本体修炼的方法，不会就是通过运动锻炼身体吧？
刚才自己就是跑了半天之后，那种冰寒刺骨的感觉才逐渐消失的。
没错！美女的回答确定了他的猜测，但也接着说道：但这只是初级修炼方法，等到你身体素质达到一定程度之后，就可以通过武道修炼来提升了！
秦风这下彻底明白了，合着本体修炼，主要就是不用灵气，提升身体素质！
你想的没错。美玉看出了他的心声，接着说道：所以你记得，在修炼的时候，尽量将灵气完全封存在丹田内，这样你就能看到自己真正的实力了！
秦风点了点头，虽然一一记下，但他却并没有太把这件事放在心上，毕竟正只要自己以后不喝灵泉了，灵气就不会被压制住，那还有啥好怕的？
呵呵！美玉冷笑了两声：小子，你太天真了！
以前你只是没有遇到修为比你还高的存在而已，以后可就不一定了！
虽然如今这时代大有变化，那修道者却依旧存在，甚至你们凡人口中的世外高人，也不是没有，若是有一天你对上这种人物，他们有的是办法屏蔽掉你的灵气！
若是你从未修炼过本体，那对方随便一击，你就会像刚才喝下灵泉后的反应一样，直接成为任人鱼肉的刀俎！
美玉的这一番话，瞬间让秦风醍醐灌顶，如同雷击！
美玉姐姐，谢谢你的提醒，以后我一定会好生修炼本体，让自己做到神形合一，无所畏惧！
嗯，不错嘛，孺子可教也！美玉满意的笑了，声音又恢复了开始的清丽好听：你可以先从简单的跑步练起，每天清晨效果最佳，跑到筋疲力竭，便可停止！
每天晚上进来空间，让我检查下你的身体变化！
秦风自然没有二话，不过心中却也有些好奇。
小子，好奇心会害死猫的，本姑娘不露面，自然有不露面的原因，以后若是机缘到了，自会让你看到本姑娘的容貌！
行了，你走吧！
哎，美玉姐姐，我还有一个问题！秦风赶紧问道：我可以不可以只用意识进来，或者说能不能通过意识其他东西进出？
当然可以了！
我和这座空间，都已经认你为主，你可以随意使用！
随意使用？
秦风听着美玉好听的声音，脑子里难免冒出一些邪恶的想法！
臭小子，你还敢亵渎我，是不是还想喝灵泉水！？
说着，虚空的上方，竟然落起了雨，秦风赶紧心念一动，直接出了空间，只留下一句：美玉姐姐，谢谢你的提点，我明晚再来！
从空间里出来之后，为了试验下意念控制物品进出，秦风随手从床上拿了件衣服，看都没看，就直接想到：去玉扳指空间吧！
毫无声息的，手心里没有了一丝重量！
低头一看，衣服真的消失了！
太好了！
秦风将缠绕在身上的银针羊皮卷拿了出来，试验了一次。
羊皮卷顺利的进入了空间里！
羊皮卷回来！
下一秒，包裹着银针的羊皮卷真的重新出现在他的手中！
卧槽，这技能，也太爽了吧！！
秦风在现实世界里兴奋不已，而美玉看着被扔在灵泉附近的那男士花色平角裤衩，简直气坏了！
这个混小子，竟然往我这儿扔这种污秽的东西，真是太可恶了！等他再进来，一定要好好收拾他！
一时间，整个空间都因为美玉的羞怒有些颤抖了起来。