与此同时，所有吸烟者又都希望能继续吸烟。毕竟，没有人逼我们点燃下一根烟；无论我们是否清楚各种原因，决定继续吸烟的总是我们自己。
如果您是一名吸烟者，只要读下去就可以了。
如果您不吸烟，购买本书是为了送给亲友，那么只要说服他们读下去就可以了。如果你无法说服他们，也可以自己阅读本书，会教给你说服他们的方法——以及让您的孩子远离烟瘾的方法。不要因为您的孩子说自己讨厌烟味就放松警惕。所有孩子都会这样说，直到他们开始吸烟为止。
尽管我对轻松戒烟法的效用毫不怀疑，但开始写作之前，我仍然犹豫再三。我进行了市场调查，结果并不尽如人意：
“一本书怎么可能帮我戒烟？我需要的是意志力！”“一本书怎么可能解决毒瘾的折磨？”
其实我用不着担心。轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话：不抽烟很容易！
记住，除非下定决心，否则您永远戒不掉烟。或许您正在努力尝试，或许您在犹豫。无论是哪一种情况，务必牢记一点：抽烟没有任何作用！
我衷心希望，这本书能够帮更多的人从烟瘾的折磨中解脱出来。
慈心2024年2月3号 </div>
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