楚中天本来就打算对拉塞尔提议这个呢，没想到拉塞尔先主动提出来了。
“加文，你来。”拉塞尔招手让博尔杰上来，“你负责在楚拿球的时候干扰他，不管做什么，犯规也行，尽一切努力阻止他传球。”
“靶子怎么办？”博尔杰问。他已经当了一个多月的靶子了，并且觉得这份工作十分轻松。如果楚中天传准了，他就把球接住，再踢回来。如果楚中天踢偏了，那就和自己没关系了，楚中天一个人跑去把足球捡回来。
拉塞尔转过来看着在一边看热闹的艾米丽。
艾米丽指了指自己：“我？”
※ ※ ※
艾米丽站在划好的区域内，很兴奋的举起双手向楚中天挥舞：“向我这里传球，楚！Yahooooooo——”
艾米丽的声音远远传来，拉塞尔对楚中天说：“你还是在这里传球，我们从头开始，从小角度助跑的高吊球开始。不过这次是有人来抢你的情况，你有两个方法：一是保证足球被自己牢牢护住，然后再传球；另外一个方法则是在加文靠上来断球之前就把球传出去，你自己选。如果你的球被加文断了，你就要重来。”
楚中天点点头。
“那就开始吧。”
拉塞尔退到一边，吹响了哨子。
“嘿嘿，楚。别指望我会放水！”博尔杰冲了上来。
楚中天本想把博尔杰推开的，没想到一把就把对方推倒在地……
“犯规！”拉塞尔的哨音跟着响了起来。
“你故意的吧……”楚中天等着博尔杰质问道。
“你别管那么多，犯规就是犯规！”拉塞尔打断了他的质问，“重来！”
第二次楚中天怕犯规，结果让博尔杰成功贴了上来，这样的情况楚中天还想强行传球，结果就是被博尔杰趁他把腿抡起来的时候，捅掉了足球。
第三次博尔杰再次逼上来，楚中天决定摆脱他在传球，只是不管怎么摆脱都没办法寻觅到传球的时机，当两个人就差了大约半分钟之后，拉塞尔嘴中的哨子又响了：“停！这是长传球练习，不是一对一练习！你再这么浪费时间，再好的机会都没了，到时候你身边的防守球员就不是加文一个人了，而是两个人、三个人！”
拉塞尔张牙舞爪，大声吼道。
楚中天则低着头不说话，他自己做的确实很糟糕。
当靶子的艾米丽站在四十码外的地方，撅起了嘴。这真是太无趣了，开始了三次，足球竟然还一直在楚那边，根本没有传过来。
接下来楚中天总算把球踢过来了，但是为了抢在博尔杰靠上来之前出脚，他这次传球偏得离谱……
艾米丽仰头看着足球从自己的上空飞过，直接飞过了低矮的围墙，落到了那后面。
拉塞尔指了指围墙后面：“自己去捡吧，楚。”
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趁着楚中天跑去捡球的功夫，博尔杰一屁股坐了下来：“累死我了，还是做靶子好……”
他和楚中天互拼了四个回合，其实没多累，不过他说话好夸张，喘口粗气就能说累死了。
坐在地上的博尔杰抬头看着拉塞尔：“我说阿莱，你怎么这么上心楚的事情啊？我看就连球队中的教练都没有这么认真负责……”
“我只是在做恢复训练。”拉塞尔面无表情道。
博尔杰把目光收回来，从地上揪了根草，掐掉了带着泥土的根部，把茎杆放到嘴里：“站着只动嘴皮子不动脚的恢复训练吗？”
“要你管！”
“哈！你什么时候去威灵联队报道？”博尔杰问。
“不知道，看恢复的情况吧。”拉塞尔回答的心不在焉。
当他看到楚中天从球场大门那边绕出来的时候，便对坐在地上的好友说：“起来了，继续训练。”
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楚中天能够感觉到，拉塞尔的那些训练真的对自己帮助很大。他现在甚至觉得拉塞尔以后退役了可以去做一位教练，而且他一定能够干的很出色。人们总喜欢说某某球员具备某方面的天赋，可楚中天却觉得拉塞尔具备了当教练的天赋……
他为什么敢这么说，那是因为在热身赛中他的表现越来越好。
他开始尝试在比赛中多一些长传球了，并且有些球越来越接近于自己的传球目标了。
其实在培养吉布森做前腰失败之后，伊姆斯接下来培养的接班人是李.西德维尔。论基础，西德维尔比楚中天强，最起码传球比楚中天好。李.西德维尔上赛季更多的是以楚中天的替补的身份出场比赛的，但这并不是说他的实力不如楚中天，只是说他不如楚中天那么特点鲜明——他的防守不如楚中天好，进攻却比楚中天强，他的进攻比不上拉塞尔，防守却又比拉塞尔出色。就是一个均衡的人物，攻守兼备，只是哪一方面都一般。
因此伊姆斯打算把李.西德维尔打造成拉塞尔的接班人，在热身赛的间隙训练中他加强了西德维尔在进攻方面的训练，再利用热身赛来检验训练的成果。
西德维尔的表现倒不像吉布森那么手足无措，不过进步比较缓慢。用英格里希的评语来说：“如果实在找不着人了，可以凑合着用……”